Dormire abbracciati migliora la psichiche e il fisico, a dichiararlo è un recente studio scientifico che ha approfondito l’argomento esaminando lo stato di salute di chi dorme solo e di […]
I disturbi del sonno sono un problema che tormenta le notti di centinaia di persone, ne esistono di diversi tipi e categorie stabilite dalla medicina. Chiunque almeno una volta ha […]
Secondo la casistica italiana, un terzo degli italiani soffre o ha sofferto di insonnia almeno una volta nella vita. Possono essere diverse le cause dell’insonnia, fortunatamente per molte di esse […]
Se non riesci a farti una dormita soddisfacente sicuramente ti starai chiedendo come dormire bene e cercare di fare un buon sonno. E’ noto a tutti che il sonno ha […]
E’ risaputo che durante i 9 mesi di gestazione una donna su cinque soffra di insonnia in gravidanza, condizione che si verifica soprattutto nel primo trimeste. Un problema che può […]
La valeriana è una pianta famosa fin dai tempi dell’Antica Grecia per le sue proprietà calmanti. Fà parte delle piante della famiglia delle valerinacee nota per le sue proprietà rilassanti, […]
Il cuscino, come la rete e il materasso, gioca un ruolo fondamentale per dormire bene. Se ti svegli con dolori al collo o alla schiena, forse è arrivato il momento […]
Molte mamma si chiedono quanto dorme un neonato oppure quanto ore dovrebbe dormire un neonato nella sua fase principale di sviluppo… La necessita di dormire è un fattore indispensabile per […]
